気分だけは沖縄でｖ [ 健康＆ダイエット]
今日は、ゴーヤチャンプル♪♪
コレ、沖縄に行ったことがない私でも
大好きなメニューなんです～（＾－＾）
ゴーヤは厚めに切って、
歯ごたえと
苦みがある方が好き★
浅田飴さんの
「低カロリー甘味料」をモニター中なので
調理には、砂糖の代わりに、
甘味料の「エリスリム」を使いましたｖ
材料は、ゴーヤ、スパム、卵、豆腐と
調味料が、醤油、酒、塩、だったかな？
簡単なのにめちゃうま、でした★
でも今日はショックなことが・・・。
久しぶりに体重計にのってみたら、
知らない間に２キロ、太っていたの・・・(T_T)ﾔﾊﾞｰ
ちょっと前（つい最近）まで、
２１才だった体内年齢が、いま見たら２７才？！
いきなり老け過ぎ～！
とショックを受けたのですが
もう一度測ったら、
体内年齢は２４才でした。
ちょっと、ﾎｯ。
それでも油断禁物。
明日もイベント（韓流ナイト）で、
ディナー予定があるし・・・。
昼はダイエットシェイクにしておかなくっちゃね。
イベント、どなたかご一緒の方いるといいなあ～。
じゃがいもの次は、沖縄太ゴーヤｖ
百均で２袋１００円でした。
買ってから言うのもなんだけれど
百均の種って、ちょっと信頼度低い・・・。
芽が出るのかどうか、いまいちピンとこないんですよね。
種から育ててみて、
うまくいかないようだったら
ホームセンターで苗を買って、
再チャレンジしようかな＾＾
というわけで、この夏の夢は、
ゴーヤチャンプル三昧～～♪♪
そして、ゴーヤのクールカーテン～！！
なんか、想像するだけで、
ヘルシー！！！痩せそう～？？？？
↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！
Sponsored Link
コレ、沖縄に行ったことがない私でも
大好きなメニューなんです～（＾－＾）
ゴーヤは厚めに切って、
歯ごたえと
苦みがある方が好き★
浅田飴さんの
「低カロリー甘味料」をモニター中なので
調理には、砂糖の代わりに、
甘味料の「エリスリム」を使いましたｖ
材料は、ゴーヤ、スパム、卵、豆腐と
調味料が、醤油、酒、塩、だったかな？
簡単なのにめちゃうま、でした★
でも今日はショックなことが・・・。
久しぶりに体重計にのってみたら、
知らない間に２キロ、太っていたの・・・(T_T)ﾔﾊﾞｰ
ちょっと前（つい最近）まで、
２１才だった体内年齢が、いま見たら２７才？！
いきなり老け過ぎ～！
とショックを受けたのですが
もう一度測ったら、
体内年齢は２４才でした。
ちょっと、ﾎｯ。
それでも油断禁物。
明日もイベント（韓流ナイト）で、
ディナー予定があるし・・・。
昼はダイエットシェイクにしておかなくっちゃね。
イベント、どなたかご一緒の方いるといいなあ～。
じゃがいもの次は、沖縄太ゴーヤｖ
百均で２袋１００円でした。
買ってから言うのもなんだけれど
百均の種って、ちょっと信頼度低い・・・。
芽が出るのかどうか、いまいちピンとこないんですよね。
種から育ててみて、
うまくいかないようだったら
ホームセンターで苗を買って、
再チャレンジしようかな＾＾
というわけで、この夏の夢は、
ゴーヤチャンプル三昧～～♪♪
そして、ゴーヤのクールカーテン～！！
なんか、想像するだけで、
ヘルシー！！！痩せそう～？？？？
↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！
Sponsored Link
タグ：ダイエット
21!24?27・・・・ヾ(´▽｀;)ゝお若いですね
羨ましい＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
by nano (2010-04-28 00:22)
ゴーヤチャンプル、おいしそう〜
私も大好きです。
by pandan (2010-04-28 06:01)
おいしそうです＾＾
by abika (2010-04-28 08:50)
料理上手なんですね？＾＾ 意外感、、、、、ｗｗｗ
ゴーヤうまく育つといいですね
by gaspard (2010-04-30 03:44)
nanoさま
ありがとうございます。
数字だけは、やや若かな？！
pandanさま
ありがとうございます。
ゴーヤのしぶみがたまりませんよね～。
abikaさま
こんばんは！
ありがとうございます。
gaspardさま
ありがとうございます。
意外に出来たりもするんですよｖ
by sarisari (2010-05-01 02:24)